21 de set de 2015

DEZ DICAS RÁPIDAS PARA SECAR A BARRIGA ANTES DO VERÃO


Dez Dicas Rápidas para Secar a Barriga antes do verão! 


 Ter a barriga chapada é o sonho de muita gente, no inverno parece que ela cresce mais, se você começar essas dicas agora, com certeza não terá medo do biquíni e ainda vai perder peso saudável, segundo a especialista em emagrecimento Rosi Feliciano a perda de peso saudável e durável é aquele que se perde em média 1 quilo por semana e não volta a engordar se adaptando a hábitos saudáveis. Por isso separamos 10 melhores dicas para você perder barriga urgente!

 1. Durma bem 

 Se você realmente quer perder a gordura da barriga, então é a hora de investir em cortinas grossas e colchões de boa qualidade. Isso vai te ajudar a ter um sono tranquilo de sete a oito horas, o que é essencial para perder peso. Seu corpo tem células de gordura por todos os lados e essas células precisam produzir leptina para fazer um inventário da quantidade de energia que armazenou. A leptina só pode ser produzida se você está em uma fase de sono profundo, então menos de 7 horas de sono significa mais gordura ao redor da cintura. Se a fome apertar a noite faça uma refeição leve do tipo uma sopa, se você quer uma sugestão de cardápio emagrecedor conheça a Sopa Detox Receita Milenar. 

 2. Cuide das inflamações 

 Um estudo recente provou que pessoas que tendem a ter inflamações ganham mais peso e tendem a acumular gordura na barriga mais rápido. Isto é ainda mais preocupante se as inflamações encontram-se dentro da boca. Doenças orais como raízes fracas, apodrecimento das gengivas ou quaisquer outras doenças dentais podem ajudar a ganhar peso. A mesma pesquisa também mostrou que pessoas que escovam os dentes duas vezes por dia, usam anti-séptico bucal após cada refeição e fio dental regularmente, tinham uma melhor higiene oral e maior sucesso na hora de perder peso.

 3. Faça exercícios cardiovasculares 

 Exercícios cardiovasculares podem fazer maravilhas na redução da gordura da barriga. A gordura da barriga leva tempo para começar ser queimada, mas uma vez que você começa a praticar exercícios, ela queima consistentemente. Ao se exercitar, invista em exercícios cardiovasculares diariamente. Na hora de fazer caminhadas, mantenha um controle do quanto você consegue andar. Com o tempo, como seu cardio vai ganhar força, você verá que o tempo gasto para percorrer a mesma distancia vai diminuir. Comece com segurança e lentamente, fazendo exercícios dois dias por semana, em seguida passe para três dias, e quando você se sentir confiante, pratique quatro vezes por semana.

 4. Coma devagar 

 Estudos recentes mostram que o tempo para uma mensagem a ser transmitida do estômago até o cérebro é entre dez e doze minutos. Isso significa que seu cérebro demora esse tempo para perceber que você está com fome. Da mesma forma, demora 10 minutos para perceber que a comida começou a encher seu estômago. Esta é uma das principais razões pelas quais as pessoas tendem a comer demais. Portanto, coma bem devagar. Não tenha pressa para mastigar a comida, com isso fica mais fácil de metabolizar e transmitir a mensagem ao cérebro que a comida já está no estômago.

 5. Perca a gordura antes de fazer abdominais. 

 A maioria das pessoas pensa que fazer abdominais é a melhor maneira de perder gordura da barriga. Infelizmente, o que essas pessoas não sabem é que abdominais deixam os músculos do abdômen mais fortes, o que provavelmente não será visto se tiver gordura por cima. Então antes de você fazer abdominais, perca gordura da barriga com outros exercícios, como a ponte e agachamentos. A ponte é um exercício relativamente fácil que irá te ajudar a perder a gordura da barriga. Tudo o que você precisa fazer é sustentar seu corpo com os cotovelos e se esticar enquanto levanta seu corpo com os dedos dos pés. Olhe para baixo, encolha a barriga e mantenha esta posição por quanto tempo você aguentar. Quanto aos agachamentos, você pode fazer de várias formas, mas sempre encolha a barriga enquanto pratica.

 6. Intervalo entre os treinos

 Pesquisas comprovaram que pessoas que se exercitam com pequenos períodos de descanso tendem a perder peso mais rápido. Isto também vale quando se trata de abdominais. Quando você for fazer qualquer tipo de exercício para o abdômen dê uma folga de 1 – 2 minutos antes de iniciar a próxima repetição. Outra ideia é aumentar o número de abdominais que você faz em cada repetição.

 7. Nunca pule o café-da-manhã. 

 Pular o café-da-manhã é a pior coisa quando se quer perder a gordura da barriga rápido. Coma um café-da-manhã saudável nos primeiros 60 minutos depois de acordar. Isso ajuda a abaixar os níveis de colesterol ruim e evitar que sua insulina caia mais tarde. Tenha sempre o hábito de tomar café-da-manhã mesmo nos fins de semana, quando dá vontade de dormir até mais tarde. O café-da-manhã deve ser saudável e rico em fibras e proteínas. Isso vai garantir que seu estômago fique cheio e evita de você sentir fome logo.

 8. Coma grãos integrais 

 Se você realmente gosta de pão e não pode viver sem ele, compre aqueles com grãos integrais. Substitua também o trigo, o arroz, enfim, prefira sempre a variedade marrom em vez da branca. Grãos são conhecidos por queimar gordura facilmente. Eles ajudam a metabolizar os açúcares em seu corpo e a derreter a gordura debaixo da pele.

 9. Dez mil passos para perder gordura da barriga 

 Ande pelo menos dez mil passos por dia para te ajudar a perder a gordura da barriga. Se possível, use um pedômetro, hoje em dia eles estão disponíveis como aplicativos para celulares. Isso vai controlar o número de passos que você dá e te ajudar a atingir o objetivo. Um estudo recente mostrou que pessoas que andaram dez mil passos por dia foram capazes de perder gordura da barriga muito facilmente. Quando os mesmos participantes reduziram sua caminhada para mil e quinhentos passos (sem alterarem a dieta) sua gordura da barriga logo aumentou 8%.

 10. Corte os Doces 

 Doces são seu inimigo número um na hora de perder a gordura acumulada na barriga. Você certamente já deve ter ouvido a frase: "um momento na boca, para sempre nos quadris". Isso é verdade quando se trata da quantidade do que você come. Se você comprar um monte de chocolates de deixa-los em sua casa, então você tenderá a comer mais. Se a vontade for muita, compre-os em pequenas quantidades e em embalagens individuais. Isso evitará que você exagere nas porções e consuma muitas calorias.

Post da Rosi Feliciano

 

11 de set de 2015

ISABELA CAPETO PARA C&A


 Isabela Capeto pela terceira vez se junta a C&A para uma nova coleção e o que é melhor para todas as idades! De adultos à bebê recém- nascidos(fica a dica).
A collection está cheia de peças com aquela cara estilo casual/carioca-relax! Destaque para os jeans (adoroooo!!!!), os macaquinhos, as estampas  aparecem em cardigãs, blusas e shorts e saias longas, com vários itens que “pedem” final de semana!



São 125 peças que vão desde tamanhos para recém-nascidos a adulto, passando pela categoria “mini me”, com versão infantil para os looks das mamães!
Os preços começam em R$ 60 e o lançamento em lojas selecionadas e e-commerce será no dia 22 de setembro!






9 de set de 2015

ESCOLHA SUA COR

Conheça a Definição das Cores Sobre Esmalte 

 As escolhas por esmaltes são muitas, por isso, distinguimos os esmaltes por grupo de cores e suas definições. Assim ajuda você a escolher qual cor usar no meio de tantas que existem.
Veja as dicas

 BRANCO 
 O branco é a paz, a serenidade, clássico, a pureza lembra uma noiva ou um médico, essa cor definitivamente é a cor do bem, combina com todas as outras cores, deixa as pessoas que o usam mais responsáveis e flexíveis. Elas apresentam mais delicadeza nos gestos principalmente se for usada como francesinha.


 AMARELO
 Ele é a cara da alegria, traz euforia e estimula a criatividade. Para usar nas unhas é jovem e descolado.


 ROSA 
 Demonstra feminilidade. Quem gosta dessa cor deseja continuar com as tradições. Nas unhas mostra uma mulher romântica do tipo que gosta de namoro sério. 

LARANJA
Essa cor da animo, as pessoas ficam menos tímida e marca presença.


VERMELHO 
 O vermelho é para mulheres determinadas, sociáveis e positivas.




VERDE 
Demonstra estabilidade, ótima para usar em dias de insegurança. Também é afrodisíaco. AZUL Constata calma e paz. Essa cor em exagero, relaxa muito e causa sono.



VIOLETA 
 Provoca grandes modificações e harmoniza a consciência.


 DOURADO 
 Tem que se adequar com todo o visual para não ficar muito carregado, pois realça demais.

MARRON 
 Constata maturidade emocional. Para pessoas decididas.


PRETO
 Lembra morte, tristeza, porém também lembra sofisticação, luxo e mistério. É uma arma que pode ser usada para o bem e para o mau. Sua escolha entre os dois vai depender do visual no geral.

Post da querida Rosi Feliciano do blog da Rosi
 

2 de mar de 2015

LEVI'S apresenta THE SONICS em SP


THE SONICS PELA PRIMEIRA VEZ NO BRASIL

 Levi's® traz um dos maiores ícones da garage rock para comemorar nova modelagem do seu clássico 501®



                O que acontece quando um grande clássico se une a outro grande clássico? Para comemorar a nova modelagem de um de seus maiores ícones, o modelo 501®, a Levi's® traz pela primeira vez para o Brasil os norte-americanos do The Sonics para uma apresentação única, no dia 5 de março, na Audio Club.
                 Um dos maiores influenciadores do punk, garage e hard rock, o The Sonics traz para São Paulo o show do novo disco, lançado com um intervalo de 42 anos. Anunciado no começo do ano, "This is The Sonics" quebra um jejum de um disco completamente autoral da banda desde 1967.

                  Naturais de Tacoma, Washington, a banda foi formada no início dos anos 1960. A sonoridade agressiva e áspera serviu de influência para o punk, garage e a música hard rock no mundo inteiro, servindo de inspiração para bandas como Nirvana, The Fall, Mudhoney, The White Stripes e Eagles of Death Metal. Para muitos, eles são considerados os pais do grunge.
                  Para o seu primeiro show no país, eles trazem a formação de 2007, quando a banda se reuniu novamente para dois shows esgotados no Warsaw, no Brooklyn (NY). Sobem no palco da Audio, Jerry Roslie (voz principal e teclado), Rob Lind (sax, harpa e voz), Larry Parypa (guitarra e voz), Dusty Watson (bateria) e Freddie Dennis (baixo e vocal).
                 A abertura fica por conta do Lendário Chucrobillyman. Das profundezas da selva amazônica vem o som "da banda de um homem só". Ele toca todos os instrumentos sozinho - e ao mesmo tempo - mesclando o minimalismo do rock com a urgência do blues e do punk, e a estética do som garageiro dos anos 1960.
               E para a noite ficar completa, a discotecagem fica por conta de ninguém menos que um dos maiores ícones do punk nacional: João Gordo.
               A marca mundialmente referência quando o assunto é jeans, mais uma vez aposta em música. Desde 2008, a Levi's® investe no segmento aqui no país e já teve seu nome ligado à apostas como Mallu Magalhães, Garotas Suecas, Jennifer Lo-Fi, Copacabana Club, The River Raid e Tiê, entre outros.
               A Levi's® acredita que a música é tão básica e necessária na vida das pessoas quanto uma calça jeans e, por isso, investe no segmento. "A música é a mais libertária forma de expressão, capaz de unir pessoas dos mais variados estilos, etnias, tribos", afirma Marina Kadooka, Coordenadora de Marketing da Levi's® Brasil. "Poder trazer para uma única apresentação no Brasil, dando continuidade à nossa plataforma musical, um ícone grunge como The Sonics, reforça nossa filosofia de que reinventar o clássico ainda é a forma mais acertada de fazer história", complementa Marina.

              Completando 140 anos, a 501® passa por uma evolução com o novíssimo fit CT (customizado). O clássico da marca ganha nova modelagem, com a perna mais afunilada, seguindo a tendência mundial e se adaptando ao gosto do público jovem. Um encontro de ícones que tem tudo a ver com a proposta da Levi's®: pensar em música como uma forma de vestir ideias e expressar estilos. Algo indispensável no cotidiano, assim como a sua calça jeans.

Serviço LEVI'S® APRESENTA THE SONICS
Local: Audio Club - Av. Francisco Matarazzo, 694 - Barra Funda Abertura de Chucrobillyman Discotecagem de João Gordo
Data: 05 de março
Horário: Abertura da casa: 21h
Primeiro show: 22h
The Sonics: 23h30 Preços: De R$ 70,00 (meia-entrada) a R$ 140,00 no primeiro lote De R$ 80 (meia-entrada) a R$ 160,00 no segundo lote Ponto de vendas: bilheteria da Audio Vendas online: www.audiosp.com.br www.ticket360.com.br


23 de nov de 2014

PRINTEMPS x BURBERRY - “The Magical Christmas Journey by Burberry”


         Oi pessoal, a megastore parisiense Printemps sempre nos encanta com o décor e ações originais feito em parceria com uma grande marca para a época de Natal.
Depois de celebrar com a Prada, a butique convidou a Burberry para assinar o projeto comemorativo. 

       Esse ano foi uma viagem extraordinária entre Londres e Paris sob a temática de The Magical Christmas Journey by Burberry – um conto criado para o projeto que aborda a história de um menino, que ao lado de seu ursinho de pelúcia, deixa Londres para celebrar o Natal em Paris, vestido com um trench coat Burberry, cachecol, botas de chuva e guarda-chuva.

      A tecnologia que sempre interessou Christopher Bailey, o diretor criativo da grife britânica, também terá lugar na colaboração natalina: neste ano, pela primeira vez, a fachada do templo de compras apresentará um personagem animado em 3D.
     Ainda conta com uma coleção-cápsula exclusiva da label para a Printemps. Quem está em París não pode deixar de ir ver.





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